蓝菲肚皮舞教程非光盘光碟肚皮舞入门自学教材-中国讲座网视频教程大全

蓝菲肚皮舞教程非光盘光碟肚皮舞入门自学教材

售价：￥1元

30天卖出：658569件

资源大小：200 MB

【资料名称】:蓝菲肚皮舞教程非光盘光碟肚皮舞入门自学教材
【中国讲座网 www.bxb2b.com】【资料描述】:

肚皮舞将印度舞蹈神韵、手势与肚皮舞的妩媚、摇摆融为一体，通过胯部、胸部和手臂等的旋转扭动，舞出女性的优雅性感。这种全身性的舞蹈运动能快递减掉腰部、腹部等的赘肉，提高身体柔软度练就性感迷人的气质。【宝贝简介】
蓝非自创肚皮舞基础教学大纲，将肚皮舞从头到尾做了一次，基础代名词讲解的规划，在您掌握了这些基础入门技巧后，你就可以融合任意组合的花式动作，创作出属于您自己的肚皮舞，讲解非常仔细，有无基础均可学习会，并且在学习过程中能消化多余脂肪，塑身健体。本套光盘是国内唯一一套将肚皮舞以规范名词作为教学蓝本。
基础入门
胯部教学

01.梦想蓝菲
02.前后摆胯
03.左右摆胯
04.平移胯
05.平移胯摆腿
06.小圆胯—埃及式
07.大圆胯—美式
08.美式圆胯—收步
09.左右顶胯
10.8字外绕胯
11.8字内绕胯
12.埃及8字外绕胯
13.埃及8字内绕胯
14.美式8字外绕胯
15.美式8字内绕胯
16.丁字步—旁胯8字外绕
17.丁字步—旁胯8字内绕
18.旁N形胯
19.旁U形胯
20.前后推胯西米=毛巾拧
21.上摆胯
22.下摆胯
23.月牙摆胯
24.下8字胯=外绕胯
25.上8字胯=内绕胯
26.立圆胯=上8+下8
27.上下胯
28.跷跷板圆胯
29.蓝菲舞蹈学院

【编辑推荐】
担任蓝菲国际舞蹈艺术学院形象大使、艺术总监，国际舞蹈交流协会名誉顾问。蓝菲深入欧美、印度等国家和地区考察学习，完成国际舞蹈艺术学院的所有科目课程，精通各种风格的肚皮舞、钢管舞、爵士舞、瑜伽等舞种，被誉为中国当代舞蹈界“万变女王”。她将所学精华提炼融合，创造出不同视觉效果的全新舞蹈艺术，创意指数达100%，成就了独特的蓝非教学模式，在国内拥学员和粉丝上千万，深受业界人士的崇敬和爱戴。

本软件是会员软件,如果你是会员，请登陆。如果不是会员请注册。

评论摘要(共 0 条，得分 0 分，平均 0 分)