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    十点课堂 30天变美训练营

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    大小:7.81 GB更新时间:2022-01-26软件类型:免费版运行环境:XP/vista/win7/8/

    十点课堂 30天变美训练营 课程目录 ├──DAY 01 护肤课 彩蛋课视频_十点课堂.mp4 42.46M ├──DAY 01 健身课 跟随练习视频_十点课堂.mp4 161.15M ├──DAY 01 这样的护肤=毁脸!基础护肤... [详情]

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    21天燃脂塑形训练课 课程目录 第01节 练习方案 打破减肥复胖的魔咒,瘦一辈子.-.mp4 第02节 吃瘦方法 3分练7分吃,减肥饮食的误区.-.mp4 第03节 动 让肌肉自己动起来,建立运动基础-.mp4 第... [详情]

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    大小:5.31 GB更新时间:2021-03-31软件类型:自由版运行环境:Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

    【马甲蜜桃】教你足不出户打造完美身材课程——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【马甲蜜桃】教你足不出户打造完美身材课程 「人生就是一面镜子你能看到什么样的自己... [详情]

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    大小:5.31 GB更新时间:2021-03-29软件类型:可用版运行环境:Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

    【美腿瘦腿瑜伽课】每天15分钟瑜伽轻松塑身美腿——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【美腿瘦腿瑜伽课】每天15分钟瑜伽轻松塑身美腿 女生美不美,先看腿。拥有一双... [详情]

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    大小:4.44 GB更新时间:2021-03-25软件类型:可用版运行环境:Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

    【越吃越瘦】养成易瘦体质,让你轻松减肥——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【越吃越瘦】养成易瘦体质,让你轻松减肥 「答应我,吃饱再减肥,好么?」 你有过... [详情]

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    大小:3.16 GB更新时间:2021-03-18软件类型:商业版运行环境:Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

    【圆、紧、翘】在家也能练出性感蜜桃臀——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【圆、紧、翘】在家也能练出性感蜜桃臀 12节在家也能练出性感蜜桃臀,让臀部变得圆、紧、... [详情]

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    大小:4.55 GB更新时间:2021-03-17软件类型:商业版运行环境:Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

    【拥有美腿】30天超模私教美腿集训营——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【拥有美腿】30天超模私教美腿集训营 超模私教美腿集训营,让你拥有一双长、直、细美腿... [详情]

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    【美好生活】芳疗瑜伽生活营

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    大小:5.31 GB更新时间:2021-01-02软件类型:免费版运行环境:Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

    【美好生活】芳疗瑜伽生活营——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【美好生活】芳疗瑜伽生活营 一.国际上的芳疗职业应用 1.医疗保健 在国际上,芳香疗法是已经被广泛... [详情]

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    【瑜伽女神】唤醒生命美好力

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    大小:475 MB更新时间:2020-12-28软件类型:自由版运行环境:Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

    【瑜伽女神】唤醒生命美好力——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【瑜伽女神】唤醒生命美好力 从癌症患者到瑜伽女神——【将命运的考验活成上帝的祝福】... [详情]

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    【瑜伽培训】瑜伽疗愈营全集

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    大小:3.46 GB更新时间:2020-12-27软件类型:可用版运行环境:Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

    【瑜伽培训】瑜伽疗愈营全集——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【瑜伽培训】瑜伽疗愈营全集 来自唐一杰杰老师的课堂—— 不断关注,调控自己的能力。... [详情]

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    【瑜伽减肥】随时随地陪你全方位打造迷人体态21天训练营 关于你的体型,你也许有这样的问题: 久坐不动,造成屁股扁塌、下垂松垮大腿或小腿粗,下身胖,典型的梨形身材 四肢纤细,肚子却瘦不... [详情]

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    大小:6.61 GB更新时间:2020-12-17软件类型:共享版运行环境:XP/vista/win7/8/

    【塑形变美】打造你的S曲线 纤背丰胸收腹提臀 成年人25岁后, 平均每年损失近1斤肌肉 你以为只要把体重 减下来就能变美吗? N O!N O!N O! 如果你不从现在开始塑形,哪怕体重不变, 肉质也... [详情]

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    大小:9.6 GB更新时间:2020-12-16软件类型:共享版运行环境:XP/vista/win7/8/

    【体态管理】气质女人的减压瑜伽课 大家好,我是玲玲。 很多人都会经常问我:“你用什么护肤品呀,怎么气色这么好?”“为什么你总是看起来状态很好,有什么秘诀?” 其实仔细想想,对于这个... [详情]

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    大小:934 MB更新时间:2020-12-13软件类型:自由版运行环境:XP/vista/win7/8/

    【身体拉伸】睡前十分钟:减压又瘦身 心身滤清拉伸术的课程是近几年大连海事大学学生最喜欢的课程之一。滤,即过滤;清,即清除。心身滤清,即通过有效的技术方法实现个体身体与心灵的双重放... [详情]

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    大小:3.89 GB更新时间:2020-12-12软件类型:可用版运行环境:XP/vista/win7/8/

    【瑜伽健康】循序渐进练瑜伽全套 瑜伽运动能够健美形体,缓解压力,培养优雅气质,深受大众喜爱。但与此同时,因练习瑜伽不当而导致损伤的事件也时有发生,因此瑜伽练习不能盲目。本课程旨在... [详情]

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    大小:2.18 MB更新时间:2020-11-18软件类型:自由版运行环境:Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

    【健身瑜伽】教你感受心灵宁静生命喜悦的本质——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【健身瑜伽】教你感受生命喜悦的本质 现代都市人被紧张、压力、熬夜、肥胖、关节... [详情]

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    大小:6.75 GB更新时间:2020-05-01软件类型:共享版运行环境:Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

    【疯狂减脂塑形】懒人科学减肥健身方法——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【疯狂减脂塑形】懒人科学减肥健身方法 零基础也能轻松学会减肥健身,就是三分靠动,七... [详情]

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    大小:2.27 GB更新时间:2020-04-05软件类型:演示版运行环境:Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

    【产后修复】完美健康塑形蜕变成辣妈秘诀——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【产后修复】完美健康塑形蜕变成辣妈秘诀 孙俪娘娘的产后修复秘诀:完美健康塑形,12节课蜕... [详情]

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    大小:2.09 GB更新时间:2020-03-21软件类型:自由版运行环境:Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

    【自卫方法】女子防身术武术教程——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【自卫方法】女子防身术武术教程 如同美丽的花儿容易遭致不良之徒侵扰一样,女孩子越美丽动人... [详情]

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    大小:2.38 GB更新时间:2020-03-18软件类型:演示版运行环境:Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

    【暴瘦有氧】每天15分钟 轻松快乐月瘦8斤——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【暴瘦有氧】每天15分钟 轻松快乐月瘦8斤,世界小姐私教、最具说服力健身博主教你不节食... [详情]

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    大小:3.35 GB更新时间:2020-02-23软件类型:免费版运行环境:Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

    【罗穗雯】健身训练计划循环套装——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【罗穗雯】健身训练计划循环套装 徒手八个动作 跪式俯卧撑 仰姿反屈伸 瑜伽眼镜蛇击式 瑜... [详情]

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    【产后恢复】产后瘦身瑜伽

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    【产后恢复】产后瘦身瑜伽——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【产后恢复】产后瘦身瑜伽 辛苦的怀胎十月,宝宝的到来让妈妈感到幸福的同时,也感受到了身材的变形。... [详情]

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    【养生理疗】五行经络瑜伽教学

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    【美女瑜伽】瑜伽瘦身经典68式

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    【美女瑜伽】瑜伽瘦身经典68式——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【美女瑜伽】瑜伽瘦身经典68式 《瑜伽瘦身经典68式》还配送高清DVD视频,由美女教练示范,让练习... [详情]

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    【叶伟】瑜伽洗髓功

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    【叶伟】瑜伽洗髓功——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【叶伟】瑜伽洗髓功 叶伟洗髓功,太极禅源叶伟洗髓功传承人。 太极禅源创始人,洗髓功两项世界纪录保持者。 ... [详情]

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    大小:2.48 GB更新时间:2020-02-07软件类型:可用版运行环境:Win9X/Win2000/WinXP/Win2003/

    【懒人瘦肚】和你的大肚腩说拜拜——更多资源,课程更新在 资源,名师讲座课程简介: 【懒人瘦肚】和你的大肚腩说拜拜 告别水桶腰,重获苗条好身材。告别啤酒肚,重获健康体型。凹... [详情]

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    大小:3.24 GB更新时间:2019-11-09软件类型:共享版运行环境:XP/vista/win7/8/

    【美颜升罩杯】中医经络美体术,丰胸、减肥、瘦脸 男性最喜欢女性哪一个部位? 调查结果显示:15%的男性选择大腿、10%选择背部。其中,高达35%选择脸部,40%选择胸部。 可见,脸部和胸部... [详情]

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    【美颜升罩杯】中医经络美体术,丰胸、减肥、瘦脸 男性最喜欢女性哪一个部位? 调查结果显示:15%的男性选择大腿、10%选择背部。其中,高达35%选择脸部,40%选择胸部。 可见,脸部和胸部... [详情]

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    【超模教学】轻松拥有性感马甲线s型曲线 足不出户打造完美身材,让你修炼出完美身材的同时,你的肌肉疲劳、肩颈劳损,也会在不知不觉中得到巨大的改善。 你将至少收获,四大曲线变化 告别小肚... [详情]

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    【燃脂瘦身】教你如何修炼好身材 比基尼小姐教你如何修炼好身材,别傻乎乎跑步了,告诉你这样运行才最燃脂,在最短的时间内取得最好的瘦身效果。 你以为的说不定都是错的,这些减肥... [详情]

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