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【郑日昌】情绪管理压力应对

软件大小：189 MB 更新时间：2014-08-25 01:16:38
Tags：郑日昌授权方式：【中国讲座网】
讲座类别：成功 / 管理素质讲座语言：简体中文
插件：推荐星级：
售价：￥ 1 元 销量：435495 套

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讲座简介

“冰冻三尺非一日之寒”，改变不良习惯不是一件容易的事儿。著名心理学家、北京师范大学郑日昌教授做客《师说》，为你讲解如何来管理情绪。其实人人都能管理好情绪，人人都能从容面对压力，需要做的只是改变一下看问题的角度，学会一些放松自己的方法。掌握了正确的方法，人们就能平稳度过压力和情绪纷扰的难关！

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