推荐星级：
第一部分：人生五大困惑：
01 人和入之间。为什么会不同；
02 什么是培训？
03 什么是学习？
04 什么是改变？
05 三岁看到老与鲤鱼跃龙门：
第二部分：认识自己：
01 每个人都有自己的生命“临界限”
02 “临界限”怎么形成的：
（1）欲望不同
（2）多年养成的惰性和舒服区
（3）内外环境影响
（4）缺乏外力的压迫
（5）没有绝路
03 人的“临界限”对团队的影响
04 如何突破人的“临界限”？
第三部分：升级自己：
01 如何升级目标和升级信念
02 如何升级爱和感恩
03 如何升级朋友和环境
04 堵住后路—破釜沉舟
05 升级自己人生
第四部分：修炼自己：
01 “心”的能量
02 “糙”的大小、方向、作用点
03 知道—做到—悟到—用到
04 心学—王阳明哲学思想：心外无理、知行台一、致良知
第五部分：心的真谛：
01 “心”人之神：
02 “心路”定律人生三大定律：坚信定律、吸引定律、辐射定律
03 敞开“心门”
04 打开“心结”
05 做到“放下”
06 改变“固执”
第六部分：总结：
01 关键词：三岁看到老、鲤鱼跳龙门、临界限、痛苦、福气、放下、忠诚心
02 成功源于主动学习、敢于学习
03 修炼不好自己的心。永远找不到未来的路
04 敢于面对现实，唤醒沉睡的自己。
05 升级自己，改变自己心态、迎接成功
