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    P90X的视频的链接,这个视频很容易被屏蔽 这次发的有P90X, P90X plus, P90X2, P90X3 是全网最全的腹肌撕裂着视频 P90X系列,是美国经典训练DVD,涵盖了全部方式的健身,它不受场地限制,在家即可锻炼,运... [详情]

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    大小:29.2 GB更新时间:2015-06-07软件类型:【王者天下】运行环境:XP/vista/win7/8/

    Jillian Michaels是美国著名的健身教练以及健康专家,并创办了自己的品牌,她所在电视节目的收视率每周达到1500多万,200多万的网站访问量,而且还有更多的收音听众。 作为专业训练员以及健身典范,在出名之前,Ji... [详情]

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    大小:3.14 GB更新时间:2015-06-01软件类型:【王者天下】运行环境:XP/vista/win7/8/

    《五虎篮球教学》中文字幕版200集全册-挡拆系列:挡与拆的要点 运球-控球练习运球-双手双球胯下运球练习运球-单手v字形前后运球运球-直线绕障运球练习运球-胯下运球过障碍练习运球-后退运球实战应用练习运球-两球两... [详情]

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    博学商学院课程说明:1.书是正版的高清扫描版,不是网上流传的PDF版。 网络版:字是对着书打的+扫描的图片。 缺点:错字+内容有缺失+排版不好看 本版本:①高清扫描版,达到104MB。全书文字图片清晰,内... [详情]

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    [运动健身] 10分钟锻炼健身全5集

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    大小:453 MB更新时间:2015-03-29软件类型:【王者天下】运行环境:XP/vista/win7/8/

    [教育培训]10分钟健身锻炼影片简介 主要演员:未知 影片分类:教学视频 影片地区:欧美 对白语言:英语 剧情简介: 此套健身视频,针对「腹肌」、「手臂」、「臀部」、「伸展」、「大腿... [详情]

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    大小:211 MB更新时间:2015-03-09软件类型:【中国讲座网】运行环境:XP/vista/win7/8/

    《魔鬼身材雕塑班》《瑜伽初级教程》《瑜伽养生7日计划》《懒人族瑜伽》等电子书合集[ISO]目录简介 《魔鬼身材雕塑班》 作者: 陈子敬,吕建和 这是一本“动态”的书——所谓“动态”指的是这本书根本... [详情]

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    大小:423 MB更新时间:2015-02-20软件类型:【中国讲座网】运行环境:XP/vista/win7/8/

    这位教练孙好像是在校的研究生,总结的很不错,无论理论方面是实际的操作性都很强。423M 马上创业 博学商学院云销售系统 一键更新授权 [详情]

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    大小:4.11 GB更新时间:2015-02-17软件类型:【中国讲座网】运行环境:XP/vista/win7/8/

    博学商学院VIP收集:自己在网上搜罗来以后,精选的游泳视频教程,自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳全有。以全浸式为主,中文字幕,含CCTV跟我游视频教程。自己跟着学会了三种泳姿,仰泳学习中。蛙泳、自由泳已可在野外不间... [详情]

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    大小:11.8 GB更新时间:2014-12-16软件类型:【中国讲座网】运行环境:XP/vista/win7/8/

    关于寻求完满身段,一瘦再瘦的女性来说,任何的减肥办法只要是有用的都会测验。除了较常见的饮食减肥、运动减肥之外,九宫格减肥法,你有没有听说过呢?赵奕然九宫格减肥法,赵奕然减肥法现在是网络上最红的减肥办法... [详情]

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    大小:453 MB更新时间:2014-12-09软件类型:【中国讲座网】运行环境:XP/vista/win7/8/

    自学游泳视频教程大全 自由泳 蝶泳 仰泳 蛙泳 最新教学资料 高清 [详情]

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    大小:349 MB更新时间:2014-10-25软件类型:【中国讲座网】运行环境:XP/vista/win7/8/

    自由泳(freestyle)是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势,它的竞赛规则几乎没有任何的限制,大多数游泳运动员在自由泳比赛时选择使用这种泳姿,这种姿势结构合理,阻力小,速度均匀、快速,是最省... [详情]

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    大小:3.62 GB更新时间:2014-08-26软件类型:【中国讲座网】运行环境:XP/vista/win7/8/

    有关于课程“【减肥瘦身】精瘦美 减肥燃脂瘦身塑身健身操(全集视频)”相关介绍 小S吴佩慈等女神艺人专业塑形舞蹈老师 蔡康永、牛尔、kevin重磅推荐 百人实证 绝不失败的美形雕塑法! 明星专属,好玩性感燃脂舞... [详情]

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    【健身健将】羽毛球从菜鸟到高手

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    大小:1.29 GB更新时间:2014-07-24软件类型:【中国讲座网】运行环境:XP/vista/win7/8/

    【健身健将】羽毛球从菜鸟到高手——专家讲师最新讲座更新在【】 讲座内容简介:羽毛球从菜鸟到高手-全55集 [详情]

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    《漂亮妈妈瑜伽示范实录》AVI格式4集

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    大小:0.96 GB更新时间:2014-04-07软件类型:【中国讲座网】运行环境:XP/vista/win7/8/

    《漂亮妈妈瑜伽示范实录》讲述对孕期的准妈咪来说,从怀孕到分娩,身心经受巨大的变化会让你难以接受,你不但要克服身体上的重重考验,还要保证腹中胎儿健 康成长,所以孕期和产后的身心健康非常关键。 赶快开始在专... [详情]

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    《中老年现代广场健身舞、健身操》3CD

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    大小:1.86 GB更新时间:2014-04-06软件类型:【中国讲座网】运行环境:XP/vista/win7/8/

    中老年现代健身舞.ISO 详情 630MB中老年广场健身舞.ISO 详情 643MB中老年广场健身操.ISO 详情 691.9MB 全选 1.9GB [详情]

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    《第三套大众健美操成人1-6级视频》

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    大小:415 MB更新时间:2014-04-02软件类型:【中国讲座网】运行环境:XP/vista/win7/8/

    第三套大众健美操成人1-6级规定动作,教学,示范视频.给有需要的朋友.不是高清版的,但是比视频网站的要清晰,而且完整. [详情]

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    大小:1.77 GB更新时间:2014-03-20软件类型:【中国讲座网】运行环境:XP/vista/win7/8/

    内容简介从经络全息的角度,全面介绍了握手、观手指(指形)、指甲、半月痕、青筋、“三斑”(黑斑、白斑、血痣)、掌纹、气掌气血等,通过手掌了解自己和别人的健康状态以及预知各种变化,用以趋吉避凶,提前做好预... [详情]

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    王莹《艺术形体修塑》1CD

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    大小:568 MB更新时间:2014-03-17软件类型:【中国讲座网】运行环境:XP/vista/win7/8/

    王莹《艺术形体修塑》1CD [详情]

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    《阿特金斯医生的新饮食习惯》彻底颠覆传统饮食习惯,创建新健康饮食时代!  减轻体重!增强体能!身材健美!《阿特金斯医生的新饮食习惯》将告诉你如何实现这些目标。  不仅如此,本节目还将告诉你如何一劳永逸地... [详情]

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    《黄帝内经3:胎育智慧》MP3格式

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    大小:89.0 MB更新时间:2014-03-10软件类型:【中国讲座网】运行环境:XP/vista/win7/8/

    中医文化专家曲黎敏再次做客《名家论坛》,为您带来《黄帝内经三—胎育智慧》。 中医文化专家曲黎敏,秉承一贯的演讲风格,又一次做客《名家论坛》讲解《黄帝内经》。她的讲解深入浅出,内容广博,使观众、读者... [详情]

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