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    专辑介绍：睡 眠是每个人在生命中都必须满足的一种绝对需要，就像食物和水一样。科学证明：人只要缺乏睡眠，失眠或是睡眠质量不高，就会变得坐立不安，情绪波动，记忆力 减退，判断能力下降，甚至出现一些错觉和幻... [详情]

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    练教材由312经络锻炼法创立人、中国科学院研究员、中国著名经络专家祝总骧教授主讲、主编全套VCD 6碟 一套让中老年常见病患者重获健康的锻炼疗法 求医不如求己 老人不受罪 儿女不受累 个人国家节省医药费 许多中老年... [详情]

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    《男子健美》WMV格式3讲

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    《游泳姿势教学》AVI格式4讲

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    内容介绍： 游泳既是一项体育运动项目，又是一种人类生活、生存的技能，随着社会的发展，游泳的功能得到进一步的扩大，成为集健身、娱乐、竞赛、休闲、实用、挑战极限 于一身的运动，游泳课程是体育院校学生的一门专... [详情]

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    【瑜伽功夫】大地篇RM格式

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    大地：一部对初学者的精彩介绍，也是富有经验的学员之上佳选择。此不无裨益的章节为每日瑜伽练习打下基础，演示了召唤太阳，静立及其它经典姿势，并强调了正确的起势，平衡，盘屈，凝神及瑜伽式的吐纳。跟随乐章融入... [详情]

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    《袁睿超跆博健身操》2讲

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    袁睿超是国内较出色的跆博健身操的教练，中央电视台青春时光电视教练。 本套搏击健身操充分体现了有氧运动科学合理的健身原则，训练的方法新颖独特，动作强度相对较高，能够有效促进身体柔韧性及肌肉力量的增长，全... [详情]

  • 人气：234898　推荐星级：

    《黄帝内经-养生篇》22讲

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    医治国，中医治人，下医治病。天佑中华有中医，流传二千多年的中国养生方法，中华民族的文化瑰宝。第01集 孤帆远影（彭祖、不死之药与秦始皇）第02集 风雨潇潇说君王（服丹求寿：汉武帝、隋炀帝杨广、唐代诸帝）... [详情]

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    《瑜伽境界 悠季 印度 男性能量瑜伽卷 保健篇 莫汉演示》 [详情]

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    《赵之心哑铃最健身》视频+电子书

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    内容简介《赵之心哑铃最健身》由著名健康教育专家赵之心亲自编写，除了介绍38种经典的哑铃练习法之外，还设计了“营养+运动+休息”的全套健身方案，并针对肥胖 者、健美者以及办公一族等不同人群，精心编排了科学、... [详情]

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    【青春时尚美体塑身健美操系列】美胸、瘦腰、瘦腿、美臀

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    专辑介绍：宁 静缥缈的音乐仙境，一尘不染的自然音符，森林意境、海洋气息、山野回音，不落俗套的编曲，精简的乐器配置，加上大自然意向与流行元素，每一首曲子都呈现出 清新的自然气息，令人悠然神往。你也可以感... [详情]

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    福光运动高手《跟我学蝶泳》1CD

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    【郝万山】亚健康与养生3DVD共6讲（高清）

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    人生中最重要的是什么？是健康！因为健康是事业、爱情、幸福和实现人生价值的基础理论，没有健康，就没有一切。可是您知道什么是健康的人吗？亚健康是怎么 回事吗？人为什么会得病？尤其是那些心身性病产生的原因吗？... [详情]

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    张广德养生学堂《保健功》2套

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    张广德，北京体育大学第一代武术研究生，享有国家特殊津贴教授，中华武林百杰，中国武术八段，现任北京体育大学导引养生中心名誉主任。张教授以易学的哲理及祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导，... [详情]

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    《美式新兵训练营瘦身法教学》4DVD

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    你还在用控制饮食的方法达到减肥的目的吗？那你就落伍了，最近日本可是兴起一股美式新兵训练营的运动瘦身法，强调不只要瘦还要同时拥有美妙的身体线条，让不少日本女性趋之若鶩。 这套美式新兵训练营瘦身法称之为Bi... [详情]

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    《中国人怎么吃》赵霖主讲RM格式2讲

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    祝总骧《312经络锻炼法》1CD

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    教学：祝总骧教授，312经络锻炼法创始人，中国最权威经络专家。 适合中老年自我锻炼，适合大众健身，百岁健身良方：防病治病、无病强身。 《312经络锻炼法》是祝总骧教授倾30年心血研究出的健身方法，是祖国医学经... [详情]

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